Cardiofitness

Vetverbranding, Conditietraining, (klik om te bekijken)

Ik maak een afspraak met een gediplomeerd instructeur en krijg een programma waar mijn fysieke fitheid wordt getest.

• Tijdens de fitheidstest worden alle trainingsresultaten opgeslagen op mijn persoonlijke Smart-kaart waardoor de instructeurs na de test mijn persoonlijke programma's kunnen opbouwen.
• Naargelang het doel (vetverbranding, conditie of prestatie) krijg ik mijn programma's op de kaart zodat ik de volgende keer op mijn eigen niveau kan trainen.
• Deze kaart steek ik in het toestel en zal mij begeleiden tijdens mijn trainingen. Vanaf nu is het ook mogelijk om thuis of in het buitenland mijn prestaties en programma's te raadplegen dankzij het internet.
• Via mijn eigen sportwebsite kan ik overal mijn eigen trainingsgegevens raadplegen en sta ik steedst in contact met mijn instructeur.Ik kan ook activiteiten die ik buiten de fitness uitvoer ingeven op mijn persoonlijke site. Zo kan ik berekenen hoeveel caloriën ik heb verbrand tijdens het zwemmen,voetballen,tuinieren...
• Kortom ik oefen steeds in een aangename atmosfeer op de juiste manier en onder zeer professionele begeleiding.

bekijk hier uw persoonlijke webpagina