Cardiofitness

bekijk hier uw persoonlijke webpagina

Vetverbranding, Conditietraining of voorbereiding sportmanifestatie:

Ik maak een afspraak met een instructeur en krijg een programma waar mijn fysieke fitheid wordt getest.

We maken voor jou een persoonlijk account aan waarmee je jezelf kan aanmelden op elk toestel. Via dit account worden al je toekomstige trainingen opgeslagen

  • Tijdens de fitheidstest worden alle trainingsresultaten opgeslagen op mijn persoonlijke Smart-kaart waardoor de instructeurs na de test mijn persoonlijke programma's kunnen aanmaken.

  • Naargelang het doel (vetverbranding, conditie of prestatie) worden er door de instructeurs persoonlijke trainingen aangemaakt, zodat ik de volgende keer op mijn eigen niveau kan trainen en mijn conditie kan  opbouwen.

  • Via je login-code kan je uw persoonlijke trainingen selecteren en  an je van thuis uit je prestaties en programma's raadplegen.

  • Via mijn eigen bewegingswebsite kan ik overal mijn eigen trainingsgegevens raadplegen en sta ik steedst in contact met mijn instructeur. Ik kan ook activiteiten die ik buiten de fitness uitvoer ingeven op mijn persoonlijke site. Zo kan ik berekenen hoeveel calorien ik heb verbrand tijdens het zwemmen, voetballen, tuinieren...

  • In Topofit kan je gebruik maken van aangepaste courses met een virtuele achtergrond. Zo kan je fietsen in de alpen, lopen langs Zuid-Amerikaanse kustlijnen en krijgen je trainingen een leuke boost.
  • Kortom ik oefen steeds in een aangename atmosfeer op de juiste manier en onder zeer professionele begeleiding.

 

Back to Top