Putsebaan 33 - 2040 Zandvliet
03 210 90 06 03 210 90 06

Kinépraktijk: Professionele behandeling of therapie. Doe beroep op een team gedreven kinesisten.

Contact

Stabiliteitstraining voor sportclubs

  • Stabiliteit is van essentieel belang bij het verbeteren van onze houding, bewegingen en motoriek. In ons dagelijks leven wordt er weinig van onze stabiliteit gevraagd omwille van veel eenzijdige houdingen en belastingen. Dit kan leiden tot dysbalans met als gevolg een verminderde coördinatie tijdens bewegingen. Het lichaam dient dus eerst over voldoende stabiliteit te beschikken alvorens je gecoördineerd kunt bewegen, sporten en kracht kunt opbouwen.
  • Vooral in functie van sportprestaties kan een verminderde stabiliteit zorgen voor een verhoogd risico op blessures en mindere sportprestaties. In het geval van een verminderde stabiliteit worden veel meer inspanningen gevergd van het lichaam om bepaalde motorische uitvoeringen te voltooien.
  • In de groepslessen wordt er vooral gewerkt op het stabilisatie- en coördinatievermogen van de sportbeoefenaar. De oefeningen worden progressief opgebouwd van eenvoudig tot complex en worden steeds in moeilijkere omstandigheden uitgevoerd. De nieuwe aangeleerde motorische vaardigheden kunnen meteen worden gebruikt in de sport.
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site