Contacteer ons

Putsebaan 33, 2040 Zandvliet

Terug een sterke rug

  • Gedurende de voorbije jaren van ons leven hebben we slechte gewoonten en houdingen aangenomen. Hierbij hebben we bepaalde spieren te weinig of te veel gebruikt.
  • Er is een dysbalans gekomen in ons lichaam waarbij we klachten van onze rug hebben of kunnen krijgen
  • Met het programma terug een sterke rug gaan we stapsgewijs de fouten die tijdens het verleden zijn gemaakt terug proberen recht te zetten door specifieke oefeningen.
  • In de eerste fase leren we hoe we de juiste houding moeten aannemen.
  • Tijdens de tweede fase gaan we de houdingsspieren testen en trainen in de juiste houding die we in fase 1 aangeleerd hebben
  • Tijdens fase 3 gaan we bewegen terwijl we de houdingsspieren stabiliseren.
  • Het uiteindelijke doel is dat door langzaam de belasting op te drijven de rug terug stabiel en mobiel maken, waardoor de rug terug sterk genoeg is zodat de rugpijn tot het verleden behoort.
  • Alles wordt aangepast aan de individuele problemen van de klanten en opgevolgd onder de deskundige begeleiding van een kinesitherapeut.



Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken